#82: Gehmeditation für bewusstes Zur-Ruhe-Kommen – Yogalehrerin Anna Trökes

Besser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast

Contenuto fornito da YogaEasy. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da YogaEasy o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

4y ago 17:19

MP3•Pagina principale dell'episodio

Anna Trökes leitet dich durch eine achtsame Gehmeditation. Sie hilft dir dabei:

dich zu erden
achtsam im Moment zu sein
deinen inneren Beobachter zu schulen
Stress zu mindern
bewusst abzuschalten
zur Ruhe zu kommen
dich selbst zu spüren

Du möchtest noch mehr mit Anna meditieren? Dann melde dich jetzt für ihren Basis-Meditationskurs an: https://www.yogaeasy.de/programme/anna-troekes-basis-meditations-programm

Teste YogaEasy jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/coupon/podcastgutschein

YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 1000 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yoga-Lehrern Deutschlands kann per Abo gebucht werden.

Werde Teil der großen YogaEasy-Community. Abonniert unseren Podcast!

Folgt uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany

Auch als App erhältlich: https://goo.gl/bsohFR

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

126 episodi

#Yoga #Gesundheit und Wohlbefinden #Fitness #Psychische Gesundheit #Meditation #Interview #YogaEasyPodcast #Achtsamkeit #Yogalehrer #Online Yoga