#87: Wie Fasten unser Leben bereichern kann – Ärztin Dr. Francoise Wilhelmi de Toledo & Mode-Expertin Julia Freitag

Besser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast

In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der Fastenärztin Dr. Francoise Wilhelmi de Toledo über die Wirkung von Fastenkuren auf unser Immunsystem sowie mit der Modejournalistin und langjährigen Yogini Julia Freitag über „Mode-Fasten“, darüber, was Fast Fashion für einen Schaden anrichtet und wie wir trotzdem die Mode feiern können. Du erfährst außerdem:

• warum Menschen fasten und wie Heilfasten wirkt
• wieso Fasten gerade in diesen Zeiten so heilsam ist
• was ein „Digital Detox“ mit Fasten zu tun hat
• was beim Fasten auf Zellebene im Körper passiert
• wie intermittierendes Fasten wirkt
• was das Problem mit Fast Fashion ist
• wie die Modebranche sich aktuell entwickelt
• wie du mit „Mode-Fasten“ dem Klima und dir selbst etwas Gutes tun kannst

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