Wie du zurück zu deiner Yoga-Routine kommst – Dr. Patrick Broome #111

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3y ago 27:52

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Dr. Patrick Broome darüber, warum wir Yoga gerade heute brauchen und wie du in 7 Tagen zurück zu deiner Yoga-Routine und in die Verbindung mit dir selbst kommst.

In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit dem Yogalehrer der deutschen Fußball-Nationalmannschaft Dr. Patrick Broome darüber, wieso wir uns nach dem Yoga so gut in unserer Haut fühlen, warum Yoga gerade in der heutigen Zeit so wichtig ist und wie du in sieben Tagen zurück zu deiner Yoga-Routine findest.

Du erfährst außerdem…

wieso Patrick keine verrückte neue Yoga-Praxis braucht, sondern ihm Wiederholung wichtig ist
wieso es Patrick nach dem Yoga richtig gut geht
wer ihn vom Yoga ablenken darf und warum Ablenkung für ihn dazugehört
wie Yoga es schafft, dich wieder in Verbindung zu deinem Körper und dir selbst zu bringen
wieso es gerade in dieser Zeit wichtig ist, in die Verbindung zu gehen
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wie du Erfahrungen besser verarbeitest und dich sicherer fühlst, wenn du dich mit Prana verbindest
wieso kleine Schritte wichtig sind, um den inneren Schweinehund zu besiegen
wie dich Patricks neues Programm zurück in deine Yoga-Routine bringt

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