))
Þáttur 60 - Afhverju gæði framyfir magn?
Manage episode 271106507 series 2290421
Contenuto fornito da Toppþjálfun. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Toppþjálfun o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Season 2 af Betri Þjálfun
Guðjón og Villi ræða:
Æfingamagn og ákefð þjálfunar.
- Afhverju skiptir æfingamagn máli?
- Hvað þarf að hafa í huga?
Bremsun:
- Hvað er bremsun?
- Hvernig skal þjálfa bremsun?
- Hvað er ekki bremsu þjálfun
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
72 episodi
Condividi
