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Alta Intensità, seminario di specializzazione in tecniche HIT
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Perché un seminario sull’ Alta Intensità tenuto da Enrico Dell’olio e Alessandro De Vettor?
Lo scorso 24 maggio la H.I.T.A. (High Intensity Training Academy) è stata ospite con Enrico Dell’olio e Lorenzo Vieri ad un seminario teorico/pratico di specializzazione in tecniche di allenamento HIT ( High Intensity Training ) ad Alta Intensità (chi di meglio poteva essere invitato per parlare di questo argomento?) organizzato da Alessandro De Vettor, già nostro ospite nello scorso episodio del podcast Fitnessdiscovery.
Il seminario è stato caratterizzato da una prima parte introduttiva teorica di circa 2 ore, seguita poi da una prova pratica, sotto la supervisione di Enrico ed Alessandro, dell’allenamento ad Alta Intensità (Heavy Duty, Zone Training) sui corsisti, rimasti davvero entusiasti per quanto ascoltato e provato in questa giornata.
Alessandro è da tempo un grande estimatore di queste metodiche di allenamento che prescrive regolarmente nei suoi programmi.
La collaborazione e amicizia tra Alessandro De Vettor e Enrico Dell’olio dura ormai da molti anni e spesso hanno parlato di organizzare una manifestazione riguardante il Bodybuilding Natural che comprenda non solo loro due, ma anche altri tecnici del settore che nel tempo hanno dimostrato la loro competenza e capacità.
Sia Enrico che Alessandro sono impegnati da tempo e in maniera costante nella divulgazione nel settore della Cultura Fisica, anche e soprattutto attraverso corsi, libri e articoli che continuamente producono.
Durante la pausa pranzo, mentre gustavamo un buffet in stile “paleo”, abbiamo deciso di registrare un altro podcast in stile “trialogo” effettuando alcune considerazioni sulla giornata di seminario e su molti altri interessanti aspetti.
Non ti resta che ascoltare questo nuovo podcast (il diciassettesimo) di Lorenzo, Enrico ed Alessandro.
Buon ascolto, al prossimo episodio!
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