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Piero Nocerino: una chiacchierata tra amici insieme a Enrico Dell’olio e Lorenzo Vieri (seconda parte)
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Se ti è piaciuta la prima parte del podcast con Piero Nocerino, la seconda ti lascerà senza fiato.
L’inizio della chiacchierata (clicca qui per ascoltare lo scorso episodio) è stato principalmente incentrato sull’allenamento. La seconda parte invece sarà più focalizzata sulla nutrizione in ambito salutistico e finalizzata alla prestazione sportiva, e ad alcune considerazioni sull’ambiente agonistico attuale.
Verranno toccati molti punti, tra i quali:
- DNA, ormoni e cibo come farmaco
- Dieta Fasica per l’aumento della massa muscolare
- Quote proteiche in funzione dell’obiettivo preposto
- Mitocondrio come elemento importante per la salute
- Come avvicinare le persone comuni al bodybuilding
- Chi è il buon preparatore?
- Esercizio come farmaco
E molto altro ancora…
La chiacchierata continua in piena libertà e senza censure.
Anche questo podcast inizia senza una vera e propria introduzione. Immagina di sederti al tavolo con Piero Nocerino, Enrico Dell’olio, Lisa Bazzaro e Lorenzo Vieri e goditi questa bella discussione tra due tecnici del bodybuilding di assoluto livello.
Ringraziamo ancora una volta Piero e Lisa per dedicato del tempo alla realizzazione di questo podcast.
Ringraziamo anche tutti gli appassionati che hanno scaricato la prima parte di questo podcast. Se ti è piaciuto anche questo episodio condividilo coi tuoi amici!
Non ci resta che augurarti un buon divertimento ( se ti sei perso la prima parte puoi ascoltarla cliccando su questo link ).
Al prossimo episodio
Enrico e Lorenzo
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