La più importante risorsa italiana disponibile gratuitamente sulla rete relativa ad alimentazione, integrazione e allenamento.. Impara segreti, strategie e piccoli accorgimenti indispensabili per ottimizzare i tuoi risultati in termini di crescita muscolare e definizione. Gli argomenti trattati all'interno dei vari video-articoli e file audio risultano essere un validissimo strumento per tutti coloro, UOMINI e DONNE, intenzionati a non perdere tempo attraverso mille sperimentazioni e a massimizzare da subito i propri risultati. L’autore, Enrico Dell’olio, vi guiderà attraverso i suoi video-articoli nel mondo della Cultura Fisica ( Body Building ) con un occhio di riguardo alle tecniche H.I.T. ( High Intensity Training ).