Ciao, è bello che tu sia qui! Il mio nome è Giusi Valentini, e sono qui per metterti a disposizione idee, risorse e strumenti per farti riscoprire i tuoi talenti e raggiungere chiarezza su quello che vuoi. Sono Life, Career & Mindfulness coach, insegnante di yoga e terapista del respiro. La mia MISSIONE è sostenere le donne nel loro viaggio verso loro stesse. Happy Daily è il mio podcast gratuito tramite il quale metto a disposizione meditazioni guidate, esercizi di coaching e impulsi, che t ...
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#860 - Antifragilità e resilienza, due competenze importanti per la felicità | Buongiorno Felicità
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Si parla spesso di resilienza, come la capacità di resistere alle avversità della vita. Un nuovo concetto che in psicologia si è diffuso è anche “antifragilità”, come la capacità di cambiare in meglio dopo le esperienze e la capacità di affrontare le incertezze e il nuovo. Ascoltiamo insieme le storie di questo podcast.
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