Coaching CODE - #12 - Introduzione alla GESTIONE DELLE EMOZIONI (Parte Seconda). Emozioni, Linguaggi e Domande & Risposte

31:49
 
Condividi
 

Manage episode 284846649 series 2850550
Creato da Fabrizio F. Caragnano, autore scoperto da Player FM e dalla nostra community - Il copyright è detenuto dall'editore, non da Player FM, e l'audio viene riprodotto direttamente dal suo server. Clicca sul pulsante Iscriviti per rimanere aggiornato su Player FM, o incolla l'URL del feed in un altra app per i podcast.

Ciao e benvenuto al dodicesimo episodio di Coaching CODE.

Questa settimana stiamo approfondendo il tema della Gestione delle Emozioni.

Abbiamo iniziato a parlarne nell'episodio 11, l'episodio di Martedì e oggi estenderemo le conoscenze che ti ho presentato la scorsa volta e vedremo anche di rispondere ad alcune domande che mi avete fatto via mail.

Come ho avuto modo di spiegarti nell'episodio 11, da adesso in poi, ti parlerò di un argomento ogni settimana, e te lo presenterò nell'episodio del Martedì, per poi approfondirlo e rispondere alle vostre domande nella puntata del Venerdì.

Ti ricordo che se vuoi farmi domande specifiche sugli argomenti che tratto su Coaching CODE, puoi scrivermi a: fabriziocaragnano@studiomepec.it
Nell'episodio di Martedì, per introdurti al tema della Gestione delle Emozioni, ti ho spiegato un principio molto importante del Coaching che sono le DOMANDE POTENTI.

Abbiamo anche detto che all'opposto delle DOMANDE POTENTI, ci sono le DOMANDE DEPOTENZIANTI.

Se le DOMANDE POTENTI sono domande che ti spingono a canalizzare le tue energie e risorse, al contrario le DOMANDE DEPOTENZIANTI ti fanno scivolare più facilmente in una condizione di apatia, disperazione, confusione circa le tue reali possibilità di successo.

Abbiamo inoltre anche compreso che sostanzialmente dietro ad ogni EMOZIONE corrisponde UN PARTICOLARE MOVIMENTO DI ENERGIA INTERIORE, movimento che viene tradotto dal nostro corpo tramite una specifica sensazione cui diamo comunemente il nome di emozione.

Ci sono emozioni che naturalmente vogliono uscire dal tuo corpo, che vogliono essere espresse e condivise, ma ci sono anche emozioni che ci spingono alla chiusura e all'isolamento.

Ogni emozione ha un suo perché, ogni emozione è il modo in cui il tuo corpo ti avvisa delle dinamiche energetiche che stai vivendo.

Sta a te, a noi, capire questa dinamica e saperla interpretare nel modo migliore.

Oggi entreremo ancora meglio all'interno di queste dinamiche, quindi sei pronto a immergerti nelle tue migliori emozioni?

Allora, mettiti comodo, indossa i tuoi auricolari preferiti e rilassati, dovunque tu sia e iniziamo assieme con il tema principale dell'episodio di oggi!

30 episodi