Aumentare l'Autostima: 6 pilastri per comunicare più sicurezza

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Aumentare l'autostima. Come aumentare l' autostima?I sei pilastri dell'autostima.
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Comunicare, relazionarsi con gli altri e ottenere dei risultati dipende anche da una buona autostima.
Ci sono casi in cui bisogna stare attenti nel parlare di autostima perché stiamo interpretando le cose in modo diverso.
Come aumentare la propria autostima ogni giorno? Cambiare se stessi: come aumentare l'autostima in se stessi in modo pratico?
Nathaniel Branden è l'autore de "i sei pilastri dell'autostima" che è comunemente considerato uno dei più importanti libri sull'autostima.
Perché analizza approfonditamente le cause della bassa autostima e spiega che per migliorare la propria autostima dobbiamo praticare costantemente le sei abitudini che portano ad avere più fiducia in se stessi.
Nel video ti parlo di questi 6 pilastri per iniziare subito a muoverti e ti spiego quali sono i punti che ho apprezzato e quelli che mi hanno lasciato perplesso.
Vai al video:
https://youtu.be/2fP9qNglqQk
LINK E APPROFONDIMENTO:
I 6 pilastri dell'autostima (Link per scaricarlo)
https://amzn.to/32MS0qx
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