QUER CORRER MAIS RÁPIDO? Então, Ouça Esse Podcast Corrida De Rua - Careca De Correr podcast

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Esportes Ruy Ferrari

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QUER CORRER MAIS RÁPIDO? Então, ouça esse podcast

11M ago 3:37

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Em qualquer esporte, pra você ficar bom leva tempo. Na Corrida de Rua não é diferente. Muitos querem começar a correr e já ganhar provas, ter velocidade e resistência. Tudo isso precisa ser treinado e não vem da noite para o dia, exceto os casos raros de atletas "fora da curva". Contudo, para a maioria das pessoas a velocidade e a resistência exige muitos anos de treino e de disciplina.

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#Esportes #Ruy Ferrari

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