203 Yoga y cancer

Cuidar-T

Mi nuevo proyecto, Feelyoga.club: https://feelyoga.club/ MIS SERVICIOS DE COACHING: https://cuidar-t.es/servicios-de-coaching/ ¡Apúntate a mi newsletter!: https://cuidar-t.es/contacto/ ….. Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy hablamos de yoga oncológico, de cómo nos puede ayudar a transitar por esta enfermedad, que también tiene un componente emocional en la que está presente el miedo o la incertidumbre. Cada vez se escucha más hablar de la medicina integrativa como un enfoque más holístico frente a la enfermedad y el yoga es una de las herramientas que se pueden usar dentro de este sistema. De todo esto sabe mucho nuestra invitada de hoy, Adriana Jarrín, profesora de yoga para personas con cáncer y formadora de profesores en Yoga Oncológico. Espero que la selección de estos elementos te parezca interesante y que este episodio te resulte ameno y útil. Si es así, te animo a que lo compartas con las personas a quien creas que también le pueda gustar y a que me des todo el feedback que te apetezca. CONTENIDO: 00:00 = Saludo inicial. 00:37 = Promo Feelyoga.club 01:18 = Introducción al episodio. 02:34 = Presentación de Adriana Jarrín. 04:03 = La vivencia personal de Adriana con el cáncer y el yoga. 13:29 = Cómo surge la idea de dar clase de yoga y, en concreto, el oncológico. 21:46 = Cómo ve Adriana los avances del yoga en este ámbito. 25:17 = El yoga como algo complementario y útil. 29:21 = Hay momentos clave que demandan más atención y ayuda emocional. 32:23 = Qué necesita un paciente de cáncer en momentos como éstos. 36:51 = El sentimiento de culpa que a veces tienen los pacientes. 42:27 = La meditación como herramienta de gran utilidad. 46:13 = Cómo vive el profesional los límites de lo que se puede hacer. 51:36 = Tener expectativas realistas. 53:14 = Últimos comentarios y forma de contactar con Adriana. 57:02 = Despedida de Adriana Jarrín. 58:02 = Despedida a los oyentes. 58:24 = Fin. Mi nuevo proyecto, Feelyoga.club: https://feelyoga.club/ Más información sobre Cuidar-T en: https://cuidar-t.es/ Perfil de Cuidar-T en Instagram: https://www.instagram.com/cuidar_t/ Mi estudio de yoga: https://feelyoga.es/ Web de Adriana Jarrín: https://adrianajarrin.com/ Instagram de Adriana Jarrín: https://www.instagram.com/adriyoga_on/ Web de la Fundación Radika: https://radika.org/ Red de yoga oncológico: https://yogaoncologico.org/ Los derechos de todas las músicas utilizadas son de libre uso o han sido debidamente adquiridos.