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Come gestire i picchi di forma nel running
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Visti i buoni riscontri che ho ricevuto circa la puntata sulla deriva cardiaca, ho deciso di spararmi un’altra puntata da nerd della corsa.
Stavolta vi parlo della gestione dei picchi di forma durante tutto l'anno o comunque un lungo periodo di tempo.
Episodio "Che cos'è la deriva cardiaca nel running": https://gopod.me/da0a42-136
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