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Correre con il freddo fa bene?
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Lo spunto per l’episodio di oggi mi è arrivato dall’amico Giuseppe Del Gaudio, di Runner’s Tales.
Infatti, qualche settimana fa Giuseppe aveva messo su Instagram un box per ricevere domande. Ed una era stata “Allenarsi con temperature fredde fa bene al corpo?”.
Giuseppe mi ha così passato la palla ed eccoci qui. E sviscerare questo argomento: correre con il freddo ci fa davvero bene?
Link alla ricerca della Virginia Commonwealth University: https://www.escardio.org/The-ESC/Press-Office/Press-releases/vitamin-d-levels-in-the-blood-linked-to-cardiorespiratory-fitness
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Infatti, qualche settimana fa Giuseppe aveva messo su Instagram un box per ricevere domande. Ed una era stata “Allenarsi con temperature fredde fa bene al corpo?”.
Giuseppe mi ha così passato la palla ed eccoci qui. E sviscerare questo argomento: correre con il freddo ci fa davvero bene?
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