Elogio della corsa a sensazione

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Qualche mese fa ho fatto uscire una puntata elogiando tutti i benefici tecnici e psicologici della corsa lenta. Tra l’altro, è stato pure uno degli episodi più ascoltati in assoluto e sul quale ho ricevuto maggiori riscontri e feedback da parte vostra.
Ma la corsa non è fatta solo di uscite lente. Ed Alessandro, un Patron di questo progetto, mi aveva suggerito di parlare di quella che in parte è un po’ la sorella della corsa lenta: la corsa a sensazione.
Provo allora a raccontarvi ciò che penso e quello che potrebbe farvi bene del correre a sensazione.
Elogio della corsa lenta: https://gopod.me/da0a42-063
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