Come smettere di sentirti in colpa quando ti prendi del tempo per te

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4y ago 24:12

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Cosa nasconde il senso di colpa? Un bisogno che non è stato soddisfatto.
Quando ti prendi del tempo per te e il senso di colpa ti mette il bastone tra le ruote, la prima cosa che vorresti fare è scacciarlo. Giusto?
Eppure, il senso di colpa è qualcosa che ti è MOLTO utile!
Solo che nel tempo è stato educato ad esprimersi in modo violento.
Giudica. Si impone. Ti critica.
Puoi però smettere di sentirti in colpa nel momento in cui cambi le parole che ti dici.
In questo episodio ti spiego come fare partendo da un esempio molto concreto che ho visto nel mio percorso con una mia allieva. Dopo anni spesi a dedicare tutta se stessa alla carriera e non riuscire a ritagliarsi uno spazio per sé senza sentirsi in colpa, è riuscita finalmente a prendersi cura di sé senza doversi accusare e giudicare. In pace.
Se anche tu vuoi fare questo passaggio e imparare ad affermare chi sei, per sbloccarti con autostima e prenderti il tuo spazio nella vita, fissa la prima chiamata gratuita con me per il mio percorso. Oggi riaprono le iscrizioni, e puoi farlo compilando il form qui: https://sebastianodato.it/percorso

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