I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale. La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria ch ...
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Perfezionismo: come liberartene e far partire i tuoi progetti in una settimana
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Se sei una persona perfezionista, questo episodio ti permetterà di liberarti e raggiungere il tuo primo obiettivo del tuo progetto entro la settimana!
Il perfezionismo, nutrito dalla paura del giudizio, è una falsa soluzione che ti protegge dalle critiche e dal commettere errori. "Tutto deve essere prima perfetto!"
Con gli allievi del mio percorso 8SettimanePerAffermarti, la tappa in cui lavoriamo per liberarci del perfezionismo è ormai obbligatoria.
Che tu voglia vivere con serenità il tuo nuovo lavoro, avviare la tua attività senza paura di sbagliare o iniziare a promuoverti facendo video, podcast o aprendo un blog, se non ti lasci andare il perfezionismo rischi di vivere tutto con affanno e pesantezza.
Il perfezionismo, allora, non è una soluzione. Solo apparentemente ti tiene al sicuro, ma in realtà ti incatena e fa sì che tu non parta mai con i progetti che ami, che più ti rappresentano e che ti permetteranno di realizzarti e godere di una vita in armonia.
Scopriamo i 3 punti + 1 per smettere di essere una persona perfezionista e passare ad una logica del "fare", perfetto nelle sue imperfezioni.
➡ Se ti senti confuso e insoddisfatto, ti aiuto a trovare la tua strada e ad affermare te stesso per sentirti realizzato e goderti la tua libertà.
Candidati per la prima call gratuita di 30 minuti: https://sebastianodato.it/percorso
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Il perfezionismo, nutrito dalla paura del giudizio, è una falsa soluzione che ti protegge dalle critiche e dal commettere errori. "Tutto deve essere prima perfetto!"
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Che tu voglia vivere con serenità il tuo nuovo lavoro, avviare la tua attività senza paura di sbagliare o iniziare a promuoverti facendo video, podcast o aprendo un blog, se non ti lasci andare il perfezionismo rischi di vivere tutto con affanno e pesantezza.
Il perfezionismo, allora, non è una soluzione. Solo apparentemente ti tiene al sicuro, ma in realtà ti incatena e fa sì che tu non parta mai con i progetti che ami, che più ti rappresentano e che ti permetteranno di realizzarti e godere di una vita in armonia.
Scopriamo i 3 punti + 1 per smettere di essere una persona perfezionista e passare ad una logica del "fare", perfetto nelle sue imperfezioni.
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Il perfezionismo, allora, non è una soluzione. Solo apparentemente ti tiene al sicuro, ma in realtà ti incatena e fa sì che tu non parta mai con i progetti che ami, che più ti rappresentano e che ti permetteranno di realizzarti e godere di una vita in armonia.
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Il perfezionismo, allora, non è una soluzione. Solo apparentemente ti tiene al sicuro, ma in realtà ti incatena e fa sì che tu non parta mai con i progetti che ami, che più ti rappresentano e che ti permetteranno di realizzarti e godere di una vita in armonia.
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