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Health Points: Luci blu e sonno, il ritmo circadiano
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Ritorna Health Points, una rubrica che vuole legare il mondo della salute a quello dei videogiochi. Il Dott. Paolo Bruniera, fisioterapista, osteopata ed anche conduttore del podcast "Una Mela Al Giorno" ci aiuterà a districarci in questo ambiente, fornendo informazioni utili sia al giocatore casual, che al gamer professionista.
In questa quarta puntata parliamo di sonno. Come funziona e quanto è importante un buon riposo? Quanto influenzano i nostri device il regolare svolgimento delle nostre attività?
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