#192 Ryttarträning Med Helena Starkenberg Equipodden podcast

Artwork

Sport Equipodden

Contenuto fornito da Equipodden. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Equipodden o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Equipodden « »
#192 ryttarträning med Helena Starkenberg

7M ago 1:07:52

Condividi

MP3•Pagina principale dell'episodio

Contenuto fornito da Equipodden. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Equipodden o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

I veckans avsnitt får vi träffa Helena Starkenberg som driver Ryttarform. Vi pratar ryttarträning och börjar med att prata om vilka förmågor man behöver tänka på när man tränar så som smidighet, spänst, balans mm.

Vi pratar också om vad en ryttare behöver och hur man ska få in träning i vardagen. Helena delar med sig av tips och övningar som alla kan få in i sin träning och som kommer hjälpa dig som ryttare.

Vi pratar också om uppvärmning och vikten av att göra i alla fall en liten uppvärmning innan man hoppas upp på hästen

… continue reading

251 episodi

#Sport #Equipodden

Artwork

#192 ryttarträning med Helena Starkenberg

25 subscribers

published 7M ago

Condividi

MP3•Pagina principale dell'episodio

Contenuto fornito da Equipodden. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Equipodden o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

I veckans avsnitt får vi träffa Helena Starkenberg som driver Ryttarform. Vi pratar ryttarträning och börjar med att prata om vilka förmågor man behöver tänka på när man tränar så som smidighet, spänst, balans mm.

Vi pratar också om vad en ryttare behöver och hur man ska få in träning i vardagen. Helena delar med sig av tips och övningar som alla kan få in i sin träning och som kommer hjälpa dig som ryttare.

Vi pratar också om uppvärmning och vikten av att göra i alla fall en liten uppvärmning innan man hoppas upp på hästen

… continue reading

251 episodi

#Sport #Equipodden

すべてのエピソード

×

Benvenuto su Player FM!

Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.

Ascolta più di 500 argomenti