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S06E08: Quello che non si può misurare
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Oggi affrontiamo un tema spesso trascurato: quanto vale davvero la corsa, al di là di tempi e numeri?
Parleremo di come la corsa moderna, con l’invasione di metriche e dati (ritmo, distanza, VO2 max), rischi di farci perdere di vista ciò che conta davvero: il benessere mentale, la connessione con se stessi e il piacere del movimento.
Discuteremo anche di:
✅ L’ossessione per le performance e quando i dati diventano un limite.
✅ Perché confrontarsi con gli altri è spesso inutile e fuorviante.
✅ Come il valore di un runner non si misura dalla distanza percorsa, ma dai benefici che trae dall’esperienza.
✅ Consigli pratici per riscoprire una corsa più autentica e libera da pressioni.
📚 Consigli di lettura:
• L’arte di correre – Haruki Murakami
• Correre ti cambia (la vita) – Sandro Siviero e Martino Pietropoli
🎬 Film: Race - Il colore della vittoria, Forrest Gump
📺 Serie TV: Billions, Senna
🎙️ Non dimenticare di iscriverti al podcast per non perdere i prossimi episodi!
💬 Condividi nei commenti: Qual è per te l’aspetto della corsa che non si può misurare?
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Parleremo di come la corsa moderna, con l’invasione di metriche e dati (ritmo, distanza, VO2 max), rischi di farci perdere di vista ciò che conta davvero: il benessere mentale, la connessione con se stessi e il piacere del movimento.
Discuteremo anche di:
✅ L’ossessione per le performance e quando i dati diventano un limite.
✅ Perché confrontarsi con gli altri è spesso inutile e fuorviante.
✅ Come il valore di un runner non si misura dalla distanza percorsa, ma dai benefici che trae dall’esperienza.
✅ Consigli pratici per riscoprire una corsa più autentica e libera da pressioni.
📚 Consigli di lettura:
• L’arte di correre – Haruki Murakami
• Correre ti cambia (la vita) – Sandro Siviero e Martino Pietropoli
🎬 Film: Race - Il colore della vittoria, Forrest Gump
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