Episode #51. Le 5 Cose da NON Fare nel Periodo Natalizio/Festivo Per Non Regredire

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In questo nuovo episodio, Gabriele tocca alcuni punti molto importanti su cui tantissime persone hanno forti dubbi, citando le cose da non fare in questo periodo natalizio/festivo se non si vuole andare incontro alla regressione, sul proprio percorso e sul proprio fisico. Si parte dall’alimentazione fino ad arrivare all’allenamento. Cosa devo fare? Come mi devo gestire? Cosa devo evitare? Tutte le domande avranno risposta tramite le spiegazioni dettagliate di Gabriele.

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