Episode #55. Donna & Allenamento: Cosa Limita l’Attività Fisica e Risultati

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In questa nuova puntata, Gabriele argomenta in modo preciso cosa può limitare una donna nello svolgimento della propria attività fisica e di conseguenza nel raggiungimento dei risultati che vorrebbe. Dai falsi miti, ai falsi modelli fino a passare alla parte pesistica ed allenamento mirato alla performance fisica/muscolare. Inoltre troverai le 3 regole per riprendere in mano il tuo corpo e finalmente raggiungere ciò che desideri.

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