Digitális detox a mindfulness alkalmazásával - Tóth Réka Ibolya

54:18
 
Condividi
 

Manage episode 265203627 series 2494545
Creato da Betty Somody, autore scoperto da Player FM e dalla nostra community - Il copyright è detenuto dall'editore, non da Player FM, e l'audio viene riprodotto direttamente dal suo server. Clicca sul pulsante Iscriviti per rimanere aggiornato su Player FM, o incolla l'URL del feed in un altra app per i podcast.

Tóth Réka Ibolya több év jógaoktatói tapasztalat után kezdett el a mindefulness területével kiemelten foglalkozni. Saját metódusát alkalmazva segít a jelen megélésében, a tudatos élet kialakításában. A digitális detoxról beszélgettünk és azokról a lehetőségekről, praktikákról, amelyeket a mindfulnesst segítségül hívva tudunk bevetni az online jelenlétünk kordában tartásához.

Instagram.com/rekaibolya

Instagram.com/goldenmilkpodcast

44 episodi