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Vegane Ernährung und endlich abnehmen - wie man Neujahrsvorsätze umsetzt
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Besser spät als nie: Happy New Year! In der ersten Folge nach der Weihnachtspause sprechen Torsten und Saskia über Neujahrsvorsätze. 2022 ein großer Trend: Verzicht im Januar, zum Beispiel auf Alkohol oder tierische Produkte. Auch Erfolgspodcasterin und Comedy-Preis Gewinnerin Laura Larsson macht mit beim Veganuary. Sie hat Torsten und Saskia erzählt, warum sie das überhaupt macht, ob sie es bis jetzt durchgezogen hat und was ihr am meisten fehlt. Ob vegan Leben überhaupt gesund ist und wirklich das Klima schont, haben Bettina Eick von der Tierschutzorganisation PETA und Ernährungswissenschaftler und Buchautor Malte Rubach erklärt. Ob tierisch oder vegan ist vielen egal - Hauptsache die Kilos purzeln im neuen Jahr! Sarah verrät uns ihre Tipps und wie sie es geschafft hat 50 Kilo abzunehmen und was sich seit der extremen Veränderung sonst noch geändert hat.
Podcasterin @laura.larsson.berlin
Fitnesstrainerin @sarahs.healthylifestyle
Tierschutzorganisation @petadeutschland
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