Come gestire la tua energia quotidiana

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Ogni settembre porta tanta energia, speranza e voglia di cambiare: formuliamo i nostri “buoni propositi”, che però poi ci risulta difficile mantenere.

Non sappiamo da che parte iniziare per realizzarli, e disperdiamo la nostra energia.

In questo podcast, condivido con te i miei consigli per gestire al meglio la tua energia quotidiana, usandola per il raggiungimento dei tuoi obiettivi e il tuo benessere.

Nel podcast ti parlo di:

  • come iniziare la giornata con la giusta energia
  • come la morning routine può esserti d'aiuto
  • 10 modi per iniziare la tua giornata al meglio

Leggi il mio blog per scoprire ulteriori consigli e impulsi!

Per aiutarti a costruire una routine mattutina che ti aiuti ad iniziare la tua giornata piena di slancio, focalizzare al meglio la tua energia, ho creato dei contenuti GRATIS per te! ⁠

Iscriviti e riceverai esercizi semplici e veloci per corpo, respiro, mente e emozioni, che ti aiuteranno a gestire la tua energia quotidiana.

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