Come gestire le emozioni in quarantena

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È bellissimo,

che stiamo condividendo del tempo insieme!

Questo momento – difficile e tragico – ci sta avvicinando l’una all’altra, e questo è davvero straordinario.

Stasera alle ore 18.00 sarò in diretta per una meditazione.

Si sentiremo connesse, forti, e in grado di superare la paura.

Per questo ti chiedo una cosa: leggo sui social che molte persone fanno fatica a superare questo momento.

Per favore: diffondi i miei contenuti gratis, i miei profili e contenuti sui tuoi profili!

Per te si tratta solo di un clic, che può aiutare tante altre persone.

Vorrei che i miei strumenti arrivassero a più persone possibili di modo che anche loro abbiano la possibilità di calmare ansia, superare questo momento, gestire le proprie emozioni.

Condividi (copiando e incollando) i link del mio profilo Facebook della community di Happy Daily su Facebook il mio profilo Instagram il canale YouTube.

Oppure la tua meditazione o pratica preferita.

Puoi anche semplicemente inoltrare il link a questa pagina.

Solo con lo sforzo di noi tutte insieme possiamo farlo!

Grazie grazie grazie in anticipo.

Rabbia, frustrazione, tristezza, ansia.

In questo momento in cui passiamo molto tempo a casa, come possiamo gestire le nostre emozioni?

In questa diretta imparerai:

# come fare per esprimere le tue emozioni in modo adulto

# come gestire le tue emozioni in modo consapevole

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Un abbraccio forte e a prestissimo

Giusi

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