Come prenderti cura di te stessa

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Ti stai prendendo cura di te?

Fermati e riflettici un attimo. Se sì, in che modo?

Quando hai del tempo libero magari decidi di farti un bagno caldo - ma è davvero questo il tuo modo unico e personale di prenderti cura di te? O semplicemente l'associazione "cura di sé" e "cura dell'aspetto esteriore" è così forte che non vi trovi alternativa?

In questo podcast, ti spiego come prenderti cura di te, sotto ogni aspetto: corpo, mente, emozioni, e respiro.

Leggi anche il mio articolo blog sull'argomento.

Per prenderti cura di te stessa durante questo mese di dicembre 2020, partecipa gratuitamente al mio calendario dell'avvento, Happy Daily Avvento!

Il mio calendario dell’avvento, dal 1 al 24 dicembre 2020, è il tuo reminder quotidiano per motivarti a fare gli esercizi contenuti in “Happy Daily – Per la mattina”, con me ogni giorno, e sostenuta da altre wonderwomen.

Anche se non hai acquistato l’ebook, troverai ogni giorno impulsi quotidiani per prenderti cura di te stessa.

Puoi partecipare gratuitamente alla sfida #happydailyavvento per tutto il mese di dicembre, seguendomi su Instagram e su Facebook.

Troverai ogni giorno impulsi quotidiani per prenderti cura di te stessa. E ricordati di condividere i tuoi progressi sui social taggandomi - i post e le storie migliori riceveranno un regalo da parte mia, direttamente nella cassetta delle lettere di casa tua!

Ti aspetto :)

Giusi

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