))
I migliori articoli di Medium.com sulla Mindfulness in formato audio. Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all'indirizzo http://gopod.it/messaggio oppure al numero 035/0267886.
Come stare bene nel tuo corpo
Manage episode 304200777 series 2295052
Creato da Giusi Valentini, autore scoperto da Player FM e dalla nostra community - Il copyright è detenuto dall'editore, non da Player FM, e l'audio viene riprodotto direttamente dal suo server. Clicca sul pulsante Iscriviti per rimanere aggiornato su Player FM, o incolla l'URL del feed in un altra app per i podcast.
Per anni, sono stata bloccata da una forte vergogna: vergogna che provavo confrontando il mio corpo con quello delle altre donne. Mi sentivo inadeguata, perseguivo uno standard irrealistico e irraggiungibile. Di conseguenza ero insoddisfatta, insofferente.
Tutto è cambiato quando quando sono riuscita ad accettarmi ed amarmi, e sentirmi a casa nel mio corpo.
Come?
In questo podcast condivido con te la mia storia personale. Ti parlo delle difficoltà che ho incontrato, e come, attraverso un percorso trasformante, sono riuscita a costruire un rapporto sereno con il mio corpo.
Nel WORKSHOP gratuito “Come stare bene nel tuo corpo”, di mercoledì 27 ottobre alle ore 21, condividerò con te 3 strumenti pratici per sentirti da subito più libera, leggera, gioiosa e femminile. Imparerai a: 1) entrare in contatto con il tuo corpo e sentirti al sicuro 2) proteggerti da ciò che non ti fa bene 3) sentire più energia vitale e gioia nella tua vita Iscriviti ora, io ti aspetto!
Se non potrai partecipare in diretta, non preoccuparti—iscrivendoti, riceverai la registrazione il giorno seguente.
Ti aspetto anche sul mio profilo Instagram e nel gruppo chiuso di Happy Daily su Facebook per scambiare opinioni ed esperienze con le altre wonderwomen!
194 episodi
