Comunica i tuoi bisogni e confini

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Imparare a dire di no marca un grande passo nella nostra vita.

Tutte vogliamo essere apprezzate, accettate e ammirate, e il modo più semplice per ottenere l'approvazione degli altri sembra fare o dire quello che si aspettano da noi .

Ma i nostri bisogni hanno il diritto di essere diversi da quelli degli altri.

Per stare bene con te stessa e creare relazioni sane, è fondamentale che impari a comunicare ciò che vuoi, a prenderti i tuoi spazi e dire di no. Di conseguenza, anche le tue relazioni troveranno equilibrio e armonia.

E proprio per aiutarti a creare uno spazio per il tuo benessere, ecco i miei regali di Natale :)

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Se vuoi finalmente iniziare l’anno nuovo con quello slancio che desideri da sempre, questa è l’occasione perfetta per farlo.

Intanto ti auguro delle Buone Feste!

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