3 passi per mantenere i buoni propositi

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Ogni inizio d’anno pensiamo: questa volta sarà tutto diverso!

Voglio prendermi cura di me stessa!

Poi la vita va avanti, torniamo alla quotidianità, e a metà gennaio abbiamo già abbandonato i nostri buoni propositi.

Non sei da sola, lo ha dimostrato uno studio americano!

Dal 80 al 95 % dei buoni propositi viene abbandonato entro le prime settimane dell’anno nuovo.

In questo podcast ti parlo di come mantenere i tuoi buoni propositi in 3 passi, tramite: chiarezza, motivazione, e, infine, una routine

Leggi anche il mio blog Come mantenere i buoni propositi.

Se vorresti costruire una routine mattutina che ti aiuti ad iniziare la tua giornata piena di slancio, focalizzare al meglio la tua energia con esercizi semplici, brevi ed efficaci, allora “Happy Daily – Per la mattina” è quello che fa per te!

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Ricorda, coltiva la tua felicità ogni giorno!

Giusi

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