Il nostro rapporto con il cibo e il nostro corpo - Diretta con Daiana Lorenzato

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Creato da Giusi Valentini, autore scoperto da Player FM e dalla nostra community - Il copyright è detenuto dall'editore, non da Player FM, e l'audio viene riprodotto direttamente dal suo server. Clicca sul pulsante Iscriviti per rimanere aggiornato su Player FM, o incolla l'URL del feed in un altra app per i podcast.

Mi sento vulnerabile, insicura, ho timore. Poi cambio e mi sento fiduciosa, aperta, mi concentro sul presente e non sul futuro (non posso fare programmi e sapere quando ad esempio potrò tornare in Italia e avvicinarmi di nuovo alla mia famiglia e alle mie amicizie) o sul passato (quello avevo e che ora mi manca). Passo da uno stato emotivo all'altro, a volte nel giro di poco tempo. E poi mi chiedo: ma non è che sto "impazzendo" completamente? La risposta è NO. È tutto ok. Va bene sentire tutto quello che sentiamo. Va bene sentire la tristezza, e anche la gioia. Non c'é nulla di male ad ascoltare e sentire tutto quello che c'é dentro la tua anima. Stanno succedendo tante cose dentro di e attorno a noi. E tu stai andando alla grande. Davvero! Sei bravissima. E dovresti ricordartelo ogni tanto. Siamo tutte nella stessa barca, e non siamo da sole! Dillo a tutte le tue amiche, e le amiche delle amiche e condividi con loro le mie risorse che ti stanno aiutando, perchè potrebbero aiutare anche loro. Non c'é nulla di cui vergognarsi, soprattutto non delle nostre emozioni, che sono la vita pura che attraversa il nostro corpo! E fammi sapere sul questo post sul mio profilo Instagram (il più commentato!) se anche tu hai attraversato tutte queste emozioni, e come è andata negli ultimi giorni. Per questo sono qui a sostenerti. Sui miei social. Con le meditazioni in diretta, lo Yin Yoga le dirette sulla crescita personale. Clicca QUI per fare delle bellissime pratiche con me, sul mio canale YouTube! Se stai seguendo il mio percorso gratuito e giornaliero #10minutisoloperte nella community di Happy Daily su Facebook allora saprai che è importante che tu sia in contatto con te stessa. Anche se non è sempre semplice. Anche per questo, fino alla fine di aprile ho deciso di offrire il 25% di sconto sui tutti i miei corsi e le meditazioni. Mai come ora è importante superare la paura e la rabbia e connettersi con noi stesse, e con il resto del mondo attorno a noi. Trovi tutto nel mio SHOP.

Lo sappiamo tutte, anche se ne parliamo poco o nulla per vergogna: per molte donne è problematico, doloroso, e dura una vita. Daiana Lorenzato ha creato un suo metodo - chiamato sensory experience - per collegarsi ai propri sensi e capire la propria fame (ce ne sono ben 9 tipi!), i nostri bisogni e rivoluzionare il nostro rapporto con il cibo. E di conseguenza con il nostro corpo. Insomma, la dieta non funziona, e Daiana ci spiega perchè. Dopo le moltissime richieste, ecco l'illuminante diretta con lei, in versione podcast. La trovi sul mio sito, cliccando QUI. Ascolta l'intervista e poi fammi sapere cosa hai imparato e ti è rimasto impresso scrivendolo su Instagram o nella community di Happy Daily su Facebook

E una richiesta da parte mia: diffondi i miei contenuti gratis, sui tuoi profili!

Per te si tratta solo di un clic, che può aiutare tante altre persone.

Vorrei che i miei strumenti arrivassero a più donne possibili di modo che anche loro abbiano la possibilità di crescere dal punto di vista personale e della consapevolezza.

Puoi semplicemente inoltrare questa mail.

Solo con lo sforzo di noi tutte insieme possiamo farlo!

Grazie in anticipo.

Un abbraccio e a prestissimo,

Giusi

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