Rientro dalle vacanze e meditazione

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Sei in rientro dalle vacanze, e soffri al solo pensiero di dover tornare alla vita di tutti i giorni?

Lavoro, scuola, responsabilità... il rientro dopo le vacanze estive può essere traumatico.

In questo podcast ti parlo di come riuscire a superare lo stress da rientro, e vivere il ritorno alla vita "normale" in modo mindful.

Alla fine del podcast, trovi una meditazione per visualizzarti in riva al mare - e portarti la vacanza a casa :)

Quindi prenditi 10 minuti solo per te, prendi le cuffiette e lasciati guidare da me, per ricaricare le batterie.

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Leggi anche il mio blog su come lasciare andare.

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