Rituale serale per dormire meglio

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Hai difficoltà ad addormentarti? Quando arriva la sera, nonostante tu sia stanca, ti senti irrequieta e non riesci a lasciare andare?

In questo episodio condivido con te un rituale per aiutarti a dormire meglio e rilasciare tutta la tensione accumulata durante il giorno.

Ti consiglio di integrarlo nella tua routine serale, e svolgerlo ogni sera prima di andare a letto, per sentirne i benefici.

Questa pratica si è svolta in diretta su Instagram insieme a Tiziana @thepinkycloud.

Ti aspetto anche sul mio profilo Instagram e nel gruppo chiuso di Happy Daily su Facebook per scambiare opinioni ed esperienze con le altre wonderwomen!

E condividi questa pratica con una persona a cui vuoi bene, ti ringrazierà.

Sogni d'oro!

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