169 Peter Martin - Allt du behöver veta om utmattning!

Hälsosnack med Lotta och Victoria

Contenuto fornito da Hälsosnack med Lotta och Victoria. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Hälsosnack med Lotta och Victoria o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

3+ y ago 1:03:12

MP3•Pagina principale dell'episodio

Utmattning och utmattningssyndrom drabbar bara fler och fler, men det finns absolut sätt att förebygga och metoder för att komma tillbaka starkare än någonsin. Vi intervjuar Peter Martin som är funktionsmedicinsk läkare och som själv har varit sjukskriven för just utmattning. Vilka är varningssignalerna? Vilka symtom kan man se vid utmattning? Vad finns det för hjälp, inom vården och inom funktionsmedicinen? Hur ska man tänka kring kost och träning? Ja, det är många frågor som vi tar upp och de här är några av dem. Dessutom pratar vi om olika former av stress och hur dessa påverkar vår hälsa.

Det här är inte ett ämne som endast berör dig som är eller har varit utmattad, det är också för dig som känner någon i din närhet som är drabbad eller som kanske själv upplever långvarig stress.

För mer information om Peter och FunMed gå in på funmed.se

För mer hälsoinspiration, erbjudanden och tävlingar, anmäl dig till vårt nyhetsbrev på vitalista.se,

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

291 episodi

#Fitness #Alternativ Hälsa #Hälsosnack Med Lotta Och Victoria #Hälsosnack Med Lotta