172 Johanna Hector – Ritualerna Som Gör Dagen, Hälsan Och Livet! Hälsosnack Med Lotta Och Victoria podcast

Artwork

Fitness Alternativ Hälsa Hälsosnack Med Lotta Och Victoria Hälsosnack Med Lotta

Contenuto fornito da Hälsosnack med Lotta och Victoria. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Hälsosnack med Lotta och Victoria o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Hälsosnack med Lotta och Victoria « »
172 Johanna Hector – Ritualerna som gör dagen, hälsan och livet!

3+ y ago 1:09:19

Condividi

MP3•Pagina principale dell'episodio

Contenuto fornito da Hälsosnack med Lotta och Victoria. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Hälsosnack med Lotta och Victoria o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

I det här avsnittet blir vi inspirerade av yoga- och wellnessentreprenören Johanna Hector. Johanna tar oss med igenom sina dagliga ritualer. Hon har en kort variant för de dagar när tiden är knapp och en längre ritual som innehåller allt! Den grundar och ger energi, utmanar och stärker, ger njutning och sinnlighet, stärker självkontrollen, men släpper också taget. Vi pratar bland annat om rörelse, andning, kalla bad, meditation, onani, döden och livet. Ja det här är verkligen ett extra-allt-avsnitt för oss som älskar stärkande och härliga dagliga rutiner.

Läs mer om Johanna på johannahector.com

För mer inspiration, erbjudanden och tävlingar, anmäl dig till vårt nyhetsbrev på vitalista.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

291 episodi

#Fitness #Alternativ Hälsa #Hälsosnack Med Lotta Och Victoria #Hälsosnack Med Lotta

Artwork

172 Johanna Hector – Ritualerna som gör dagen, hälsan och livet!

Hälsosnack med Lotta och Victoria

published 3+ y ago

Condividi

MP3•Pagina principale dell'episodio

Contenuto fornito da Hälsosnack med Lotta och Victoria. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Hälsosnack med Lotta och Victoria o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

I det här avsnittet blir vi inspirerade av yoga- och wellnessentreprenören Johanna Hector. Johanna tar oss med igenom sina dagliga ritualer. Hon har en kort variant för de dagar när tiden är knapp och en längre ritual som innehåller allt! Den grundar och ger energi, utmanar och stärker, ger njutning och sinnlighet, stärker självkontrollen, men släpper också taget. Vi pratar bland annat om rörelse, andning, kalla bad, meditation, onani, döden och livet. Ja det här är verkligen ett extra-allt-avsnitt för oss som älskar stärkande och härliga dagliga rutiner.

Läs mer om Johanna på johannahector.com

För mer inspiration, erbjudanden och tävlingar, anmäl dig till vårt nyhetsbrev på vitalista.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

291 episodi

#Fitness #Alternativ Hälsa #Hälsosnack Med Lotta Och Victoria #Hälsosnack Med Lotta

כל הפרקים

×

Benvenuto su Player FM!

Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.

Ascolta più di 500 argomenti