Scham aus, Rakete an

Ich frage für einen Freund - Der Sex-Podcast für Erwachsene

Also, ich… ääh, ach, ich trau mich nicht. Der Körper, die Unterwäsche, die Phantasien - wer sich schämen will, findet immer einen Anlass. Scham ist bisweilen ein nützliches, aber oft auch eine hinderliche Regung. Natürlich fragt Journalist hajo Schumacher nur für einen Freund, wie man die verflixte Scham endlich mal los und vom Klemmi zum Luder wird. Und Sexualtherapeutin Katrin Hinrichs weiß Rat. „Scham ist eines der größten Hindernisse, die mir in meiner Arbeit begegnen“, so Hinrichs. Und das behutsame Abbauen von Schamschranken ist eine ihrer wichtigsten Aufgaben. Welche Scham ist gesund und natürlich, ab wann beginnt übertriebene Scham, die einer fröhlichen Sexualität im Wege stehen? Und was hilft: Ein Ausflug an den FKK-Strand? Ein knappes Höschen? Therapeutin Hinrichs warnt vor Holzhammermethoden, aber ermutigt zum vorsichtigen Herantasten an die eigenen Grenzen. Die gute Nachricht: Mit den Jahren schwindet die Scham. Aber Vorsicht: Schockstarre und Erektion sind leicht zu verwechseln.