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344- La meditazione come cura e prevenzione… funziona davvero?

27:02
 
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Una delle domande più frequenti che mi fate suona più o meno così: “ma se medito posso farmi passare il mal di testa? L’ansia? L’insonnia? ecc.”. Molte persone s’interessano alla meditazione per curarsi, ma è davvero così che funziona? In questa puntata vediamo come agisce la meditazione come cura e quali sono le accortezze per utilizzarla in tal senso.
Clicca qui: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2020/09/la-meditazione-cura-prevenzione-funziona-davvero.html
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