#84：一流を目指す人はなぜパーソナルドクターを求めるのか │ 田中俊一さん（医療法人みなとみらい理事長）【後編】

INTERVIEW │ インタビュー

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【一流を目指す人はなぜパーソナルドクターを求めるのか】 情報が手に入りやすくなった現代において、なぜ自己流がNGなのか。 プロのアスリートら一流を目指す人たちに不可欠なパーソナルコーチという存在。 健康においても、これからの時代パーソナルドクターが必須になると語る田中さん。 健康に対する考えが、大きくアップデートされるインタビューをお楽しみください。

【プロフィール】たなか・しゅんいち 医学博士。横浜市立大学大学院客員教授。医療法人みなとみらい理事長。 1953年、東京都生まれ。早稲田大学理工学部数学科を経て横浜市立大学医学部卒業後、同大講師を経て1997年に金沢内科クリニック(現医療法人みなとみらい)を設立、その後渡米しニューヨーク市立大学 Mt. Sinai School of Medicine, assistant professor、国際医療福祉大学大学院教授、横浜市立大学大学院教授を歴任し現職。 毎月8000名の生活習慣病の治療に睡眠から取り組む、睡眠と糖尿病のスペシャリスト。日本テレビ系「世界一受けたい授業」「ヒルナンデス!」、フジテレビ系「バイキング」など、メディア出演多数。共著に『血糖値は食べて下げる 寝て下げる』(アスコム)など。 『⁠40代から「最高の睡眠」をとる方法⁠』（田中俊一／三笠書房）

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▼【聞き手・早川洋平プロフィール】 はやかわ・ようへい／1980年横浜生まれ。新聞記者等を経て2008年キクタス株式会社設立。羽生結弦、コシノジュンコ、髙田賢三など世界で活躍する著名人、経営者、スポーツ選手等ジャンルを超えて対談。13年からは「世界を生きる人」に現地インタビューするオーディオマガジン『コスモポリタン』を創刊。 海外での取材を本格化するいっぽうで、戦争体験者の肉声を世界へ発信するプロジェクト『戦争の記憶』にも取り組む。

公共機関・企業・作家などのパーソナルメディアのプロデュースも手がけ、キクタス配信全番組のダウンロード数は毎月約200万回。累計は3億回を超える。『We are Netflix Podcast@Tokyo』『横浜美術館「ラジオ美術館」』『石田衣良「大人の放課後ラジオ」』などプロデュース多数。近年はユニクロやネスレ、P＆GなどのCMのインタビュアーとしても活躍。 外国人から見た日本を聞く番組『What does Japan mean to you?』で英語での発信もしている。⁠⁠https://linktr.ee/yoh.haya⁠⁠

【目次】 00:00 自身の情報を得た後の適切な行動が大切 01:30 病気になってからでは遅い。健康投資が必要な理由 03:15 信頼できる健康情報を得る方法 05:50 執筆時に伝えきれなかったこと 08:10 パーソナルな健康管理が求められる時代性 10:02 寝具の選び方 11:33 田中先生の「ベストバイ」 13:13 オススメの本 18:55 人生で一番長く続けている習慣 20:55 現在の取り組み・今後の目標 23:30 田中先生の信念 ▼田中先生おすすめの本 『メイヨー・クリニック奇跡のサービスマネジメント』（レナード・L・ベリー／マグロウヒル・エデュケーション） 『医療戦略の本質』（マイケル・E・ポーター／日経BP） ▼関連キーワード #睡眠 #最高の睡眠 #医療法人みなとみらい

Editor : Kimi