Affrontare l'incertezza - Approfondimento 14

Lunedì non ti temo

#meditazione #mindfulness #incertezza
Questo è un periodo senza dubbio complesso, ci troviamo a fronteggiare l'incertezza in moltissimi aspetti della nostra vita: salute, lavoro, relazioni. Vogliamo controllo, sicurezza, prevedibilità e invece per quanto ci sforziamo... siamo immersi in una situazione che non prevede niente di tutto questo.
Cosa succede dentro di noi quando gli argini che faticosamente abbiamo cercato di costruirci non reggono più? Assieme all'incertezza emergono le nostre parti più facili. Emergono situazioni ed emozioni irrisolte.
Come può aiutarci la pratica e che cosa può insegnarci in un momento come questo?
A questa domanda cerchiamo di rispondere in questo podcast.