Sindrome da Burnout: l'iper-connettività mette tutti a rischio. Scopri cosa fare.

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4+ y ago 54:16

MP3•Pagina principale dell'episodio

Secondo una ricerca di Assosalute l’85% degli italiani soffre di disturbi legati allo stress. Per i medici è allarme burnout.
Non fa per me!
Non mi interessa più!
Non ce la faccio più!
Non ne voglio più sapere!
Se ti capita spesso di usare frasi come queste la puntata di oggi è fatta apposta per te.
Ne parliamo con Pino Di Donna, HRV specialist. Pino attraverso interventi di biohacking ci aiuterà a riprendere in mano la nostra vita, ad ascoltare i segnali che ci lancia il nostro corpo, a comprenderli e a correggere le abitudini sbagliate.
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