Yoga - Get Unstuck - Quick Lesson #MindBodyWellness podcast

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Fitness Gina Rosi

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Yoga - get unstuck - quick lesson

5y ago 13:31

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In this quick energizing yoga session we will invigorate the body and mind with just the right amount of movements to restore your energy levels and get on with your day. Always remember to take care of your body and never move in a way that is hurtful. Pay attention to how you feel. Lean into good feelings and away from bad ones. Enjoy this lesson follow @ginaflys & visit starsbodystudio.com ✌️

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20 episodi

#Fitness #Gina Rosi

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