Artwork

Contenuto fornito da Dr. Keith Kaufman & Dr. Tim Pineau, Dr. Keith Kaufman, and Dr. Tim Pineau. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Dr. Keith Kaufman & Dr. Tim Pineau, Dr. Keith Kaufman, and Dr. Tim Pineau o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Player FM - App Podcast
Vai offline con l'app Player FM !

Ep. 32: Dr. Chris Winter - Sports Sleep Medicine Specialist

54:44
 
Condividi
 

Manage episode 304681457 series 2840945
Contenuto fornito da Dr. Keith Kaufman & Dr. Tim Pineau, Dr. Keith Kaufman, and Dr. Tim Pineau. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Dr. Keith Kaufman & Dr. Tim Pineau, Dr. Keith Kaufman, and Dr. Tim Pineau o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

In this episode, Dr. Chris Winter, sleep medicine specialist and neurologist, joins the conversation. Tim begins with an interval breath counting exercise. Then, Chris talks with Keith and Tim about fear and anxiety in sleep and how mindfulness can help, challenges in creating a sleep-friendly culture within a pro sports team, and pitfalls in seeking gimmick solutions for insomnia.

Support the show

  continue reading

77 episodi

Artwork
iconCondividi
 
Manage episode 304681457 series 2840945
Contenuto fornito da Dr. Keith Kaufman & Dr. Tim Pineau, Dr. Keith Kaufman, and Dr. Tim Pineau. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Dr. Keith Kaufman & Dr. Tim Pineau, Dr. Keith Kaufman, and Dr. Tim Pineau o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

In this episode, Dr. Chris Winter, sleep medicine specialist and neurologist, joins the conversation. Tim begins with an interval breath counting exercise. Then, Chris talks with Keith and Tim about fear and anxiety in sleep and how mindfulness can help, challenges in creating a sleep-friendly culture within a pro sports team, and pitfalls in seeking gimmick solutions for insomnia.

Support the show

  continue reading

77 episodi

Все серии

×
 
Loading …

Benvenuto su Player FM!

Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.

 

Guida rapida