Episodio 102: Come Iniziare A Praticare Mindfulness Mindfulness In Voce podcast

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Episodio 102: Come Iniziare a Praticare Mindfulness

5y ago 10:36

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La meditazione di Mindfulness richiede alcune competenze di base. Che tu voglia sviluppare una pratica regolare o anche solo provare per vedere se la Mindfulness fa per te, ecco alcuni suggerimenti utili per iniziare, tenendo presente che non esiste una buona pratica o una cattiva pratica, ma soltanto il praticare o il non praticare.

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