Episodio 163: Mangiare Consapevole E Pace Interiore Mindfulness In Voce podcast

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Episodio 163: Mangiare Consapevole e Pace Interiore

4y ago 7:43

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Tre suggerimenti semplici e alla portata di tutti per imparare a praticare Mindfulness anche durante i pasti. Mangiare in consapevolezza è una pratica meditativa molto importante che ci aiuta a entrare in contatto con il nostro corpo, risveglia i nostri sensi e ci offre ogni volta l'opportunità di essere grati alla vita.

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