Episodio 250: L'Antidoto All'Ansia? Il Momento Presente Mindfulness In Voce podcast

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Episodio 250: L'Antidoto all'Ansia? Il Momento Presente

2+ y ago 6:48

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L'antico maestro cinese Lao Tzu ha detto: Se sei depresso, stai vivendo nel passato. Se sei ansioso, stai vivendo nel futuro. Sei sei in pace, stai vivendo nel presente. Aforisma semplice e diretto per descrivere due stati mentali molto diffusi ai giorni nostri, e indicare la consapevolezza del qui e ora come via verso il benessere psicologico.

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