Wie du Bedürftigkeit im Dating überwindest und dein Selbstwertgefühl stärkst

Mission Liebe! Der Single-Podcast mit Nina Deissler

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6M ago 28:10

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Bedürftigkeit erkennen und loslassen: Deine Reise zu authentischer Stärke

Bedürftigkeit - so kannst du sie ablegen. Du kennst das sicher: Gerade erst jemanden kennengelernt, alles könnte so schön sein, und dann taucht diese nagende Unsicherheit auf. Bin ich gut genug? Mag er oder sie mich wirklich? In dieser Folge zeige ich dir, warum Bedürftigkeit ins Aus führt und vor allem, wie du sie loswerden kannst.

Übersicht der behandelten Themen und Unterthemen:

Bedürftigkeit im Kontext von Dating und Beziehungen

Definition und Problematik der Bedürftigkeit
Kontraproduktives Verhalten durch Bedürftigkeit

Ursachen und Ursprünge der Bedürftigkeit

Angst, nicht gut genug zu sein
Suche nach Bestätigung und ihre Folgen
Prägungen aus der Kindheit und deren Auswirkungen

Auswirkungen von Bedürftigkeit auf Beziehungen

Veränderung des Verhaltens in der Anfangsphase des Datings
Wahrnehmung der Bedürftigkeit durch den Partner
Negative Spiralen und Unsicherheiten

Wege aus der Bedürftigkeit

Bewusstsein über die eigene Angst
Lernen, sich selbst zu schätzen
Nein sagen und Grenzen setzen
Das Leben mit Freude füllen

Selbstwertgefühl und Selbstakzeptanz

Falsche Überzeugungen und Vergleich mit anderen
Einfluss von Social Media und Selbstkritik
Umgang mit alten Glaubenssätzen und Traumata

Praktische Tipps gegen Bedürftigkeit

Selbstkomplimente und positive Selbstwahrnehmung
Achten auf eigene Bedürfnisse und Pläne
Unabhängigkeit und eigene Aktivitäten

Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden!

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Capitoli

1. Intro (00:00:00)

2. Bedürftigkeit in Beziehungen: Ursachen und Lösungen (00:00:39)

3. Suche nach Bestätigung in Beziehungen, Überlebensmodus aktivieren. (00:05:44)

4. Angst ist normal, entscheidend ist der Umgang. (00:09:04)

5. Angst vor Nicht-Gutgenugsein, falsche Hoffnungen, Manipulation (00:13:44)

6. Gedanken anderer nicht beeinflussen, Selbstwert schätzen (00:17:13)

7. Selbstimage beeinträchtigt das Leben, Schwächen überwiegen. (00:21:03)

8. Grenzen setzen, selbstbewusst nein sagen, eigene Interessen vertreten. (00:24:44)

9. Selbstbewusstsein stärken, um glückliche Beziehungen zu führen. (00:26:39)

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