))
Exercise Tips from Nelson Vergel- 37 Years of Experience
Manage episode 360136656 series 3465358
Contenuto fornito da Nelson Vergel. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Nelson Vergel o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Nelson Vergel from ExcelMale.com and DiscountedLabs.com explains his exercise approach that focuses on form and not so much on heavy weights. He provides practical rule-of-thumb information. Main goal: Increase muscle, lose fat and never injure yourself at the gym.
9 episodi
Condividi
