Wie du ein positives Mindset entwickelst

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mit Giuliana Catana

Ausgeglichener und mit mehr Energie durch den Alltag

Wir wünschen einen guten Start in das neue Jahr 2022 und begrüßen dich mit unserer ersten Folge dieses Jahres mit dem Thema "Wie entwickle ich ein positives Mindset?"

Gerade in diesen Zeiten ist es nicht immer so leicht, eine positive Einstellung zu behalten. Ständig strömen neue Informationen auf uns ein und unsere Umstände ändern sich beinahe täglich. Wen sollte das nicht stressen? Dennoch liegt es an uns selbst, wie wir unser Leben wahrnehmen und leben. Heute geht es um ein paar Tools, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst.

Dafür ist in dieser Podcastfolge Giulia Catana zu Gast. Sie ist Vereinbarkeits-Coach und Mama von zwei Jungs. Auf ihrem Blog www.happyandfamily.com findest du Tipps, wie du trotz Stress den Alltag ausgeglichener und entspannter meistern und mit besseren Nerven die Kinder liebevoll durch das Leben begleiten kannst. Außerdem hat sie mit ihrem Online-Kurs “MamaPower - ein Angebot für mehr Freude, mentale und gesundheitliche Widerstandsfähigkeit im Alltag” eine Anlaufstelle für Mütter entwickelt.

In der Keleya Schwangerschafts App findest du viele weitere Tipps für deine körperliche und mentale Gesundheit, während deiner Schwangerschaft und in der ersten Zeit mit deinem Baby. Abonniere auch gern unseren Podcast “Neun glückliche Monate” um keine Folge zu verpassen. Wir freuen uns auch über Anregungen, Rückfragen und Themenvorschläge. Schreibe uns einfach unter info@keleya.de.

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