MEDITAZIONE DI CONSAPEVOLEZZA: TROVA ARMONIA, BENESSERE, PACE, EQUILIBRIO, CALMA (Parte 1)

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MEDITAZIONE DI CONSAPEVOLEZZA: TROVA ARMONIA, BENESSERE, PACE, EQUILIBRIO, CALMA (Parte 1)

Sono oramai innumerevoli gli studi neuroscientifici nel mondo a dimostrazione dei sorprendenti effetti che questo genere di pratica meditativa giornaliera produce sul nostro benessere. Essa via via dona non solo maggiore equilibrio, ma aiuta a ritrovare quello stato di benessere globale, fisico e mentale, che inevitabilmente si riflette anche nella vita di tutti i giorni sempre più stabilmente.

Con questo 1° video di un ciclo di 5 relativo al corso base, ci introdurremo nella pratica meditativa di consapevolezza e vedremo quanto è facile, quali sono i potenti e duraturi effetti; vedremo perché è così importante sperimentare questo specifico genere di meditazione per essere più felici, in pace, in equilibrio costantemente. Medita ogni giorno, regalati questo tempo solo per te e presto lo scoprirai.

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Laura Greguoldo: Dott. in scienze e tecniche psicologiche, Operatrice olistica in nuove scienze energetiche-tensio-sottili, creatrice del metodo D.E.O. Universal, Pranoterapeuta, Presidente Accademia H.A.M.O.R.S.

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