Episodio 28: Dott.ssa Giorgia Chiarotto: La psicologia come risorsa per conoscere se stessi

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La Dott.ssa Giorgia Chiarotto è psicologa clinica e in questo episodio ci aiuterà a capire come la psicologia può essere un valido aiuto per vivere più serenamente.
- Prima di cambiare bisogna conoscersi, il rapporto con se stessi.
-La percezione dello stress, saper dare una priorità alle sfide della vita per non essere sopraffatti.
- l'importanza del dialogo interiore ed il rapporto con una professionista per sbloccarlo.
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#Stoicismo #Psicologia #Cambiamento

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